Ter um endereço na área mais nobre de São Paulo ou Rio de Janeiro é mais barato do que se imagina. Regiões, em São Paulo, como Av. Paulista, Berrini, Brooklin, etc; e no Rio de Janeiro, Ipanema, Copacabana, Leblon, Barra, etc. contam com o aluguel mais caro da cidade, pois os imóveis comerciais nessa região [...]

Sempre que for realizar uma compra na Internet nas grandes lojas pesquise sobre cupons de desconto porque desta forma você poderá economizar muito dinheiro, a depender do valor de sua compra. No Brasil, ainda não há um serviço suficientemente bom (fica aí a dica para quem procura uma ideia de negócios); nas primeiras páginas do [...]

A dieta do ponto tem sido uma das mais faladas dietas de toda a Internet. Muita gente procurando, muita gente falando e muita gente fazendo a dieta do ponto para emagrecer. Mas e aí, qual á a dessa dieta do ponto? Trata-se de uma dieta rápida que é baseada no equilíbrio de alimentos. Para cada [...]

A primeira versão dessa dieta, criada em 1992, pelo United States Department of Agriculture deu tão certo que foi atualizada em 2005. Ela tem uma orientação simples e bem equilibrada. “A dieta da pirâmide é uma das mais aconselhadas como reeducação alimentar”, conta o autor do livro. Alimentos permitidos: Todos são permitidos. O negócio é [...]

A obesidade, ou mesmo os famosos “quilinhos a mais”, são uma dor de cabeça bem grande, o que nos leva atrás de dietas rápidas para emagrecimento. Digo uma coisa: há dietas que podem sim ser rápidas, mas elas exigirão de você esforço e dedicação. Nos comentários de nosso principal artigos sobre dietas, assim como na [...]

Não importa a quantidade, nem a qualidade. O que importa é a combinação dos alimentos. Desenvolvida por Herbert M. Shelton, libera o consumo de todos os alimentos. Para o Dr. Herbert, o que importa não é a quantidade, mas sim a combinação, pois quando isso não acontece, toxinas são geradas pelos processos fermentativos, causando irregularidades [...]

Indicada somente para quem pratica exercícios físicos diariamente. Este programa, desenvolvido por Cliff Sheats, é o sonho de muita gente. Afinal, o lema é comer mais para emagrecer mais. A dieta se baseia na idéia de que um regime de baixa caloria não é indicado para queimar gordura. Ela apenas retarda o metabolismo e com [...]

Desenvolvida pelo médico cardiologista americano Arthur Agatston, ela foi criada inicialmente para reduzir o colesterol ruim e o triglicérides do sangue. Mas como os pacientes perdiam peso, logo o programa alimentar passou a ser utilizado para o emagrecimento. Sua base é parecida com a do Dr. Atkins. A diferença é que restringe a quantidade e [...]

Baseada no consumo de azeite de oliva, essa dieta – criada pelo médico Ancel Keys em 1945 – tem na culinária do Mediterrâneo sua grande fonte de inspiração. A alimentação propostaoferece pequena quantidade de gordura saturada. A explicação para o emagrecimento é que o azeite faz um equilíbrio com a gordura animal. Alimentos permitidos: Pode-se [...]

A dieta vegetariana é muito mais uma filosofia de vida. A origem é milenar e consta que os primeiros povos a aderirem foram os budistas e indianos, por questões religiosas. Mas hoje existem diversos tipos de vegetarianos – desde os que se alimentam somente de vegetais até os que consomem ovos ou laticínios e derivados [...]